今年二回目の太陽礼拝できるだけ、レッスン終わりました。KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩12分
今日、無事に今年二回目の太陽礼拝できるだけ、レッスン終わりました。
おひとり参加でした。62回できました。太陽礼拝はできれば、大勢で楽しくやりたいものです。
参加する前は、参加者さんは動けなくなるくらい辛いかと思っていたそうですが、「2時間やり終えて、愚痴や不満が全部吹っ飛んでしまった」とすっきしとした笑顔でお帰りになりました。
「ヨガって深いんですね」との言葉をいただきました。
呼吸とともに動くことで心も体もスッキリします。月1回やってもいいなあと感じています。でも、参加者がいないと寂しいけど。