あなたは、今、幸せですか? KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩12分です。

あなたは、今、幸せですか?
自分らしく生きていますか?
そのためには、
1、自分を大切に思う
2、自分を知る
3、「事実」か「意見」かを区別する。人の意見をうのみにしてはいけません。
4、納得できる選択をする。
生きていくとは、常に選択の連続です。あとで後悔しないように、しっかりと事実を確かめつつ、本当にそうしたいのか、じぶんの心に聞いてみてください。
時には、自分の直観に従ってみてください。

瞑想すると、自分とは何か、自分の本質を知ることができます。
6月29日10時から12時まで呼吸法と瞑想のワークショップやります。
定員10名。ぜひ、ご一緒にやりませんか?