小鳥のさえずりが耳にやさしい外ヨガ KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩12分です。

外ヨガやりました。朝から晴天。鳥のさえずりも耳に心地よく、涼しい風も吹いてきて、自然のパワーを取り込めました。

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夏日だったので、参加者より「来月はもう少し早い時間に」との希望が出たので、

7月11日土曜日外ヨガは、朝9時から10時までにします。

早起きは三文得です。朝早い時間に体を動かせば、1日中代謝が上がった状態で過ごせます。

脂肪燃焼効果が大きいです。外ヨガ後、シャワーを浴びて、お出かけもできますね。

来月も、皆様ぜひ、参加してくださいね。お子様連れOKです。