12月５日も太陽礼拝１０８回やります！！KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩１２分です。
おはようございます。作家でヨガ講師の森本和子です。
いつも私のページに来てくださりありがとうございます。
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今日は朝から雨ですね。
雨の日は時間がゆっくり流れていくような気がしますが、いかがですか？
朝１０時から１３時までのヨガ講師養成講座が終わり、今はほっと一息をついています。
さて、太陽礼拝１０８回イベントレッスン、日程を追加します。
太陽礼拝は、呼吸とともに体を動かしていきます。回数を重ねるたびに、股関節、肩関節が伸びていきます。
ご一緒に心と体のデトックスしましょう！！
体が硬くても初心者でも大丈夫です。ゆっくり丁寧に指導していきます。
一緒に楽しみませんか？
１２月５日土曜日 ９時１５分から１１時４５分まで
場所 八王子市南大沢市民センター３階和室
京王線南大沢駅から徒歩５分、新宿から特急橋本行にのれば３５分。
定員 １２名
持ち物 ヨガマット、なければ大判バスタオル、レンタルマット３００円。
飲み物、汗拭きタオル
参加費 ４５００円
講師 KAKO 全米ヨガアライアンス２００資格取得、インディアヨガ講師資格取得、IHTAヨガ講師資格取得、アシュタンガ初級指導者資格取得、小顔フェイシャルヨガ指導者資格取得、背骨メンテナンス講座修了。