今日のパワーヨガは満員御礼！KAKOYOGAスタジオは京王線南大沢駅徒歩１２分です。
作家でヨガ講師の森本和子です。久々の満員御礼。ありがたいです。満員御礼といっても６名ですが。少人数でアットホームな隠れ家的なスタジオです。
参加者の方からうれしい感想をいただきましたので、アップします。
お知らせですが、月曜日１３時から１４時３０分までの太陽礼拝９０分のレッスンですが、４月、５月と参加者がいません。６月以降、パワーヨガ９０分にするか、リラックスヨガ９０プ宇にするか、はたまた小顔フェイシャルヨガ７０分のレッスンにするか検討中です。ご希望のレッスンがあれば、教えてください。では、下記に参加者の了解を得て、感想を掲載させていただきます。
皆様に喜んでいただけるようにさらにスキルアップをしていきます。明日、早起きできたら、某大先生のレッスンを受けに行く予定です。４時からKAKOYOGAスタジオのレッスンがあるので、午前中のレッスンを受けに行きます。早起きできるかしら？
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２０１６年４月２５日更新
40代・Yさん
●体力と身体の硬さに多少不安もありましたが、リラックスヨガとパワーヨガを受けました。 リラックスで深い呼吸で身体の緊張感もとれ、パワーヨガで身体のバランスや弱点に気づけたので とても良かったです。先生からもバランスの助言をいただけ 自分を知る大きな発見になりました！ 自分の心身が どう変わっていくのか 楽しみに継続的にレッスンを受けようと思っています。宜しくお願いいたします。
３０代・ Nさん
今日のlesson、和子さんの絶妙な呼吸の誘導で内側にしっかり意識が向けられました。呼吸が深まり身体の緊張が解けどんどん解放されていく感覚が本当に心地よかったです。解剖学的な知識も豊富で意識の向けるところをしっかり示してくださるので分かりやすく、軽減法も要所要所に伝えてくださるので初心者の方でも無理なく動けます。楽しかった♡
また参加させてください！！！
５０代・Aさん
今日はありがとうございました！ 色々と勉強になりました(^^) さすが素晴らしくテンポの良い心地よいレッスン、学ばさせていただきました！ またよろしくお願いいたします(^^)