３月９日、サンキュウー、ありがとうの日 笑顔の花を咲かせましょう。
今日、あなたは、「ありがとう」を何回言いましたか？
今日は３月９日、サンキュウー、「ありがとう」の日です。語呂合わせではありますが、「ありがとう」の響きは心地よいですね。
感謝できる心は豊かで暖かいです。周りに平和と愛をもたらせます。
私は過去にバレエで両足の後十字靭帯を痛めています。2年前になりますが、ベリーダンスで両手にキャンドルを載せて、気分よく踊っていたら、右膝にグキッという痛みが走りました。右膝半月板を損傷してしまいました。ベリーダンスだけのせいではなく、その当時、毎日ヨガを３、４時間やっていました。その隙間にベリーダンスもやっていたものですから、膝に負担がかかっていたのですね。
一週間は松葉杖を使っていました。ヨガのレッスンも持っていたので、1週間だけ代行を頼み、そのあとは、テーピングとサポーターをしてレッスンをやっていました。無理をして治りを悪くしてしまいました。無理は禁物！！ 身を持って感じます。
そして、自身が怪我をし、体の痛みを知っているので、痛みを持っている方や体の不調の方の気持ちがよくわかります。
日々のヨガのレッスンが終わった日の夜、夫は、私の足のマッサージしてくれます。感謝しています。
怪我をしてみると、普段なんでもないことが大変になります。普段は気にもかけない階段を上り下りすることも一苦労。毎日、健気に動いてくれている自分の体に「ありがとう」と感謝の気持ちを持ちたいものです。ご自分でやさしく足のマッサージしながら、「ありがとう」の気持ちを伝えてあげましょう。
電車のなかで座席を譲ってもらったら「ありがとう」。エレベーターで開くボタンをおして、入るのを待ってってくれたら「ありがとう」。
ちょっとしたことでも笑顔で「ありがとう」と言ってみましょう。言われた方も悪い気はしないはず。きっと笑顔が帰ってくるでしょう。
海外ではごく普通に「サンキュー」「エクスキューズミー」「ありがとう」「すいません」と笑顔で声をかけ合っています。いい習慣だと思います。
あなたの笑顔は、きっと周りに笑顔の花を咲かせますよ。LET’s smail. YOU will be a happy.
そして、あなたの心にも幸せの花が咲きますよ。