太陽礼拝できるだけ参加者の感想2 KAKOYOGAは京王線南大沢駅徒歩12分

21日太陽礼拝できるだけ、参加者さんからうれしい感想が届きました。
太陽礼拝は、呼吸と動きが連動しやすく、動き瞑想のようになり、体が心地よく動いていきます。
私は大好きなので、希望者がいれば、年末ではなくても、毎月やりたいです。要望があれば、ぜひ、ぜひ。
月曜日、火曜日の4時以降のレッスンでは、アロマキャンドルをともしています。
雰囲気いいですよ。ろうそくの灯りは、なぜか、ほっとする温かさがあります。
以下に生徒さんからの感想です。
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程よいペースで太陽礼拝を繰り返していると、呼吸と動きが次第に連動してきて、リズムにのれるとすごく気持ち良く動くことができました。夕方のレッスンではキャンドルの灯りのもとで瞑想、とてもリラックスできました。終わった後はすっきり!心も体もデトックスした感じになりました。
ありがとうございました。