ヨガインストラクター養成講座３回目、毎回熱い４時間です。
おはようございます。今日は朝からスッキリと晴れて、気持ちのいい天気ですね。
今日はヨガインストラクター養成講座３回目。『ヨガ哲学、呼吸法と瞑想』の時間です。３時間で足りるかしら？
前回も時間を１時間半もオーバーして、１３時終了の予定が１４時３０分まで。１０時から４時間３０分、トイレ休憩もなしに、ぶっ続けで授業。
生徒さんは「楽しかった。時間が経つのが早い」なんて言ってくれましたが、なるべく時間内で終わらせるように努力しなくてはと思っています。
でも、ヨガ哲学は深いので、学べば学ぶほど、時間が必要になります。
今日の空のようにさわやかな授業にします。生徒さんも素直で明るい人なので、教えがいがあります。ドンドン途中で質問してくるし、やる気があります。私自身の学びも深まります。
さあ、今日を楽しみましょう！
お知らせです。
９月１２日太陽礼拝のレッスン、９時３０分から１０時４０分まで
予約２名。残席４名です。参加費２０００円です。
ビンヤサで動く太陽礼拝、呼吸と動きが連動していくので、回数を重ねるたびに、心も体もスッキリしていきます。
一緒に楽しみませんか？
