1月4日、今日から仕事始めです。

1月4日、今日から仕事始めです。空は快晴。気温も暖か。
作家でヨガ講師の森本和子です。
今年もどうぞよろしくお願いします。私のページに来てくださりありがとうございます。

今年もKAKOYOGHpのブログで、健康情報や幸せに生きる方法をお伝えしていきますので、お時間あるときにお読み頂ければ幸いです。

今日は昨日に引き続き「睡眠」の話。よい睡眠をとるための方法をお伝えします。夜アップしますので、お楽しみにしていてください。

今日のKAKOYOGAは朝10時から11時10分リラックス、11時30分からパワーヨガ、13時から14時30分まで太陽礼拝(参加費2500円)です。どのクラスも残席4名。
15時から16時10分までの小顔は予約ゼロ。残席6名です。

では、今日も笑顔で素敵な1日をお過ごしください。

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