KAKO YOGA

本日、６月１４日、朝１０時から11時半まで、地域交流ヨガレッスン、無事終了。晴れ渡った空の下、アスレチックの大きな窓を開け放ってレッスンをしました。

kAKOYOGAスタジオの生徒さんも2名参加してくれました。ありがとうございます。

あとは地域の方たち。ヨガを初めての方も３人、あとは経験者。総勢１０名の方が参加してくれました。

４５分のレッスンの予定が1時間になり、懇親会は30分。初めましての方も仲良くおしゃべりしました。ヨガレッスンのあとは、体も心もほぐれ、皆さん、リラックスされて、和気あいあいとなります。

YOGAとは、「馬を車につなぐ」「牛や馬を車のくびきにつなぐ」というサンスクリット語の『yuz（ユジ）』が語源です。

それらがやがて「結合」や「合一」という意味の「yOGA」になったと言われています。

サンスクリット語で『O』は長母音なので、現地の発音では『ヨーガ』といいます。

ヨがレッスンを通して、知らない人同士が仲良くなれたらいいなあと思っています。

KAKOYOGAスタジオ主催で土曜日の午前中、多摩中央公園あたりで外ヨガをやりたいなあと思っています。

参加したい人、この指とまれ！！