BLOGKAKOのひとこと

夢は叶えるもの KAKOYOGAスタジオではヨガ哲学を通してあなたの背中を押します!

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたh自分の10年後を思い浮か…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたh自分の10年後を思い浮かべられますか? 自分の子どもが小さい時の頃を思い出してみてください。 もしくは、自分の子…
2024年3月15日

生かされた命に感謝! ベッドの上での呼吸法で細胞を活性化!

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 3月になって冬のように寒い日が続…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 3月になって冬のように寒い日が続いています。あなたは体調を崩していませんか? 私はヨガ講師になって13年、健康自慢でしたが、2…
2024年3月9日

夢をあきらめないで! 失敗を恐れないで始めの一歩を踏み出しましょう! 

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 心で深く思ったことは必ず実現する! …
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 心で深く思ったことは必ず実現する! 夢をあきらめないで! 失敗を恐れないで始めの一歩を踏み出しましょう! 3月になりました。あちらこ…
2024年3月4日

安眠に効く寝る前のヨガのおすすめ 南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 1日に疲れた体をそのままで眠るに…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 1日に疲れた体をそのままで眠るにつくより、1日の疲れや歪みを解消するように全身を軽く動かした方がよく眠れます。 ポイントは股関…
2024年2月21日

深い呼吸で健康になる! 南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 突然ですが、あなたの呼吸は、どん…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 突然ですが、あなたの呼吸は、どんな呼吸をしていますか? 忙しい毎日を過ごしていると、自分がどんな呼吸をしているか意識することは…
2024年2月20日

いつものように朝目が覚める奇跡に感謝しよう! 南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 いつものように朝目が覚めました。…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 いつものように朝目が覚めました。いつもと同じ日々が始まります。 そう思っているあなた、それは大間違いです。 なぜなら、こうし…
2024年2月18日

食べ過ぎにご用心! 食べ過ぎも肩こりのもと! 南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日は肩こりについてお話しします…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日は肩こりについてお話しします。 私自身もひどい肩こりで悩んでいて、たまたま、始めたヨガで改善されました。 通ヶ月ヨガ…
2024年2月17日

マインドセットは、人生の行動力の土台になります。南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたが大切にしていることはなん…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたが大切にしていることはなんですか? 同じ状況に遭遇してもチャンスに感じる人とピンチに感じる人がいますね。違いはなんだと思…
2024年2月16日

聞き役に徹しよう!あなたは相手から輝いて見えます! 南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたが他人から見て輝いて見える…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたが他人から見て輝いて見える秘訣を教えます。 以下のことを実践してみてくださいね。 1、相手の話を聞く 2、途中で…
2024年2月15日

目標行動を継続するには、習慣ができるように生活に組み込んでいきましょう。南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今年の幕開けは、なんと能登半島の…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今年の幕開けは、なんと能登半島の地震という幕開けでした。「禍福はあざなえる縄の如し」「大悪起これば、大善きたる」と言いますから、きっ…
2024年2月12日