深い呼吸でこころとからだをつなぐ リフレシュヨガ

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開催スケジュール

希望するレッスンを選んで予約リクエストをお送りください。担当者からの連絡をもって予約確定となります。

2026年11月9日(月) 09:30〜10:40 3,000円

体に染みついたコリをほぐし、心の緊張を取り除きス…

定員 5名・受付中

2026年11月9日(月) 11:00〜12:10 3,000円

血管の隣をとおっているリンパ液は筋ポンプ作用で体…

定員 5名・受付中

2026年11月9日(月) 14:30〜15:40 3,000円

表情筋のエクササイズと顔周りのマッサージでリンパ…

定員 5名・受付中

2026年11月9日(月) 16:00〜17:10 3,000円

ヨーガの呼吸法は、体の活力、情緒の安定、明晰な精…

定員 5名・受付中

2026年11月10日(火) 14:30〜15:40 3,000円

骨盤周りの歪みを調整し、骨盤を支えているお腹周り…

定員 5名・受付中

2026年11月10日(火) 16:00〜17:10 3,000円

血管の隣をとおっているリンパ液は筋ポンプ作用で体…

定員 5名・受付中

2026年11月10日(火) 20:00〜21:00 3,000円

オンラインで気軽に参加できる表情筋のエクササイズ…

定員 5名・受付中

2026年11月10日(火) 21:10〜22:10 3,000円

オンラインで気軽に参加できる表情筋のエクササイズ…

定員 5名・受付中

2026年11月11日(水) 09:30〜10:40 3,000円

体に染みついたコリをほぐし、心の緊張を取り除きス…

定員 5名・受付中

2026年11月11日(水) 11:00〜12:10 3,000円

呼吸法と瞑想で心と体を穏やかな状態にしてから、首…

定員 5名・受付中

2026年11月12日(木) 09:30〜10:40 3,000円

体に染みついたコリをほぐし、心の緊張を取り除きス…

定員 5名・受付中

2026年11月14日(土) 09:30〜10:40 3,000円

土曜日朝9時30分から10時40分まで。参加者の…

定員 5名・受付中

2026年11月14日(土) 14:30〜15:40 3,000円

表情筋のエクササイズと顔周りのマッサージでリンパ…

定員 5名・受付中

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