KAKO YOGA

2013年10月10日から11月9日までインドのリシケシにてヨガ修行をしてきました！！ 全米ヨガアライアンス２００資格取得してきました。全インディアヨガアライアンス200資格取得 2013年12月1日KAKOYOGAスタジオ開設。日本健康ヨガ協会代表。作家。 ２０１５年６月４日『ヨガの幸せに生きる智慧』出版しました。 大学を卒業後、出版社勤務を経て、フリーランスのライター・エディターになる。 2000年からヨガを始める。 10年間は趣味で自身がヨガを習っていました。 仕事上肩こり、頭痛がひどく、ヨガと出会ったことで肩こり、頭痛が軽くなりました。 ヨガインストラクターになろうと思ったきっかけは、先の３・１１東北大震災です。 私は作家でもありますので、ユニセフを通じて子ども向けの自著を東北の子どもたちに寄付しました。 ほかに何かできないかと考えたときに、 「そうだ！　ヨガだ！　ヨガで凝り固まった心と体を楽にしてあげたい！」と思いつき、 早速ヨガインストラクター養成校に入校。 2012年2月に国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター2級資格取得。 2012年3月アシュタンガヨガ初心者クラス指導認定資格取得。 2012年10月国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター1級資格取得。 （解剖学アジャストメントができます。） 作家としても活動しています。 『ねこのバレリーナ』(チャイルド社） 『ミミとライタとしゃぼんだま』（論創社） 『おやゆびがにげた』(アースメディア） 『楽園をつくった男　沖縄・由布島に生きて』（アースメデイア） 『自分の子どもをニートにさせない方法』（宝島社）など著書多数。

2020年1月日本健康ヨガ協会認定ヨガインストラクター。アシュタンガヨガ初級指導者資格取得。 幼少期よりクラッシクバレエ、演劇を学び、テレビドラマや舞台で女優としての活動を行う。しかし、不規則な生活と人間関係のストレスにより心身のバランスを崩し、活動を休止。療養中にヨガと出会い、健康を取り戻したことをきっかけにヨガインストラクターを志す。 皆様のご参加をお待ちしています。