BLOGKAKOのひとこと

目標行動を継続するには、習慣ができるように生活に組み込んでいきましょう。南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今年の幕開けは、なんと能登半島の…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今年の幕開けは、なんと能登半島の地震という幕開けでした。「禍福はあざなえる縄の如し」「大悪起これば、大善きたる」と言いますから、きっ…
2024年2月12日

人は一人で生きていない。身の回りの人たちに感謝しよう! 南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 私たちは、一人では生きていません…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 私たちは、一人では生きていません。親がいて、産んでくれたから、私たちが存在しています。親が愛情込めて育ててくれたから、私たちは大人に…
2024年2月11日

ストレスに耐えられる心と体をKAKOYOGAスタジオで作りませんか?

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 散歩していたら、梅の花が咲いていまし…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 散歩していたら、梅の花が咲いていました。まだ咲き始めです。 2月4日春の始まりである立春を迎えましたね。1年の始まりでもありま…
2024年2月10日

『チャイム』電子出版しました。

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 https://kdp.amaz…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 https://kdp.amazon.co.jp/ja_JP/bookshelf?ref_=kdp_kdp_TAC_TN_bs …
2024年2月9日

『たゆたえども沈まず』を読んで 南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日は読んだ本の感想です。 &…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日は読んだ本の感想です。   『たゆたえども沈まず』原田マハ作 幻冬社発行 2017年発行 まず、面白い。とて…
2024年2月3日

代謝を改善するには、体を動かすこと 南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくれるあなた、ありがとうございます。 「あなたは疲れたなあ」と感じること…
いつも私のページに来てくれるあなた、ありがとうございます。 「あなたは疲れたなあ」と感じることはありませんか? 何かしら無理をして、一定の範囲から外れそうになると、疲労を感じさせ、休むように、…
2024年2月2日

冬こそを体を動かして代謝をあげよう!

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 冬は代謝が下がると思っている人が…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 冬は代謝が下がると思っている人が多いと思いますが、実はそれは違います。 逆に冬は夏に比べて代謝が上がる時期なのです。寒さを感じ…
2024年2月1日

読書会『常設展示室』原田マハ作

今日は夜8時から9時過ぎまでズームを使った読書会をやりました。 課題図…
今日は夜8時から9時過ぎまでズームを使った読書会をやりました。 課題図書は原田マハさん作『常設展示室』一枚の絵を通してそれぞれの人生を切り開いていく女性 像が爽…
2024年1月29日

あなたは今のままで幸せです。南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたは今幸せですか? そ…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 あなたは今幸せですか? それとも、頭痛や腰痛、イライラするなど体の症状が出ていますか? 体は正直です。あなたがストレスや…
2024年1月26日

人生の解釈力が幸せをもたらす 南大沢KAKOYOGAスタジオ

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 人生にはさまざまなことが起こりま…
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 人生にはさまざまなことが起こります。嬉しいこともあれば、悲しいこともあります。 成功することもあれば、失敗することもあります。…
2024年1月22日