KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 １１月１日、お休みだったので、思い切っておひとり様で軽井沢に紅葉を見に行ってきました。 雲場池の紅葉です。綺麗でした。天気予報は雨…

眼の下や頬のたるみ、あごのたるみは、顔の筋肉の衰えが原因 先日、顔ヨガを受けてくれた舞さん、レッスンのビフォー、アフターの写真を提供していただきありがとうございます。なかなか顔の写真は提供してく…

いつも私のぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 今日は久しぶりのいい天気。抜けるような青い空に白い雲が浮かんでいます。 朝起きておにぎりを作り、高尾山に行ってきました。 …

いつも私のページにきてくださる、あなた、ありがとう １０月１５日（土）鵠沼海岸にて海ヨガやりました。９月１７日に続いて２回目。５月は雨で中止でした。 今日は電車に乗って自宅から鵠沼海岸まで向か…

いつも私のぺージにきてくださるあなた、ありがとうございます。 １０月１５日（土）海ヨガやります！　鵠沼海岸芝生の丘　１０時から１１時まで 参加費２０００円。ヨガマット持参。 １２月１…

いつもわたしのぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 急に寒くなりましたが、風邪をひかないように気を付けてくださいね。数日前は真冬並みの寒さでした。ついこの間までは、夏のような暑い日でし…

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 早いものでもう１０月４日。ことも残すところあと３か月で終わりです。 今年はあなたにとって、どんな１年でしたか？ 今年の目標は…

いつも私のぺーじにきてくださるあなた、ありがとうございます。 ９月３０日１０月１日で谷川岳に登ってきました。２日間ともいいお天気で、最高の山登りができました。 まずは、夫を誘ってみたのです…

いつも私のページにきてくださるあなた、ありがとうございます。 今日はリンパシリーズ７回目　冷えはリンパンの流れを滞らせ、脂肪の付きやすい体質にします！ リンパデトックスヨガレッスンは、月曜…

いつもわたしのページに来てくださるあなた、ありがとうございます。 今日、９月１７日（土）朝１０時から１１時３０分まで海ヨガやりました。鵠沼海岸にて。 本当は１１時まででしたが、皆さんが時間オーバー…