KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 今日はレッスンオフの日。いつも通りにおきて、六本木ミッドタウンでケン先生の瞑想クラス、若い女性インストラクターのヨガを受けてきました。 …

いつも私のホームページにきてくださってありがとうございます。 今日は爽やかな冬晴れでしたね。青い空がみられると、気分も晴れやかになります。 月曜日は９時半から１０時４０分までリラックスヨガ、今…

いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 今日の八王子市は寒い日でした。12月7日にｋＡＫＯＹＯＧＡスタジオ恒例の太陽礼拝108回をやりました。5名参加で、全員成し遂げました。 …

いつも私のホームページにきてくださりありがとうございます。 今日は東京は寒い1日でした。今日はヨガレッスンオフの日。 午前中に家の用事を済ませて午後友人と八王子市にある富士美術館へフランス絵画…

いつも私のページに来てくださっている皆様、ありがとうございます。 今日は都立大学ノアスタジオ骨盤調整リラックスレッスン。その後、某所でパーソナルレッスン。 その後18時から市谷にある偕成社…

今日の東京はいいお天気でした。 今日は日曜日KAKOYOGAスタジオはお休みです。 本当は午後16時から19時までヨガインストラクター養成講座を時間割に入れていますが、日曜日のお申し込みは今期はあ…

瞑想は心を穏やかにします。 昨日のこと。筍とまいたけの炊き込みご飯を作りました。 炊きあがりのチャイムが鳴り、ふたを開けたら、なんとちゃんとたけてなかったのです。まだ米粒のままのものもあり。 も…

今日は朝９時３０分から１０時４０分までKAKOYOGAスタジオにて骨盤調整ヨガレッスン、１２時から１３時まで多摩カルチャーにて椅子ヨガ、１４時３０分から１５時４０分まで新宿ノアスタジオにて骨盤調整リラ…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 月日が過ぎ去るのは、早いもので、もう11月15日。七五三のお祝いの日だけでなく。あとひと月と２週間で今年が終わるのです。早い、早すぎる。と…

いつも私のページに来てくださりありがとうございます。 寒くなってきましたね。秋のはずですが、昨日、今日と寒いです。急に冬が来てしまったような感じさえします。 写真は11月10日日曜日の写真…