KAKO YOGA

  今日は桜の開花宣言がされましたね。木曜日13時10分から都立大学ノアスタジオで骨盤調整リラックスのレッスンを担当しています。都立大学ノアスタジオの前の道も桜並木があります。満開にな…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 今月は、カズオ・イシグロの『遠い山なみの光』と『日の名残り』を読みました。 『遠い山なみの』は小津安二郎の映画の世界に雰囲気が似てい…

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。 今日は13時10分から都立大学ノアスタジオにて骨盤リラックスのレッスンでした。 レッスン後夫と神保町で待ち合わせして、夫のおすすめの…

今日は大変うれしいことがありました。 昔のバレエとジャズダンスの仲間だった方がレッスンを受けにきてくれました。その方は、現在フラメンコを習っています。長くスポーツジムにも通われて、いろいろなヨガイン…

顔ヨガの効果あり。1枚目はレッスン前。２枚目は、レッスン後。 顔の色艶、目の大きさ、フェイスライン変化します。顔ヨガの後は、皆さん素敵な笑顔になります。  

4月13日土曜日、南大沢市民センター第一会議室で朝9時半から12時40分まで、3レッスンやります。一面に鏡があります。35名まで入れます。 1本目のリラックスヨガで体をほどき、2本目のパワーヨガで筋…

いつも私のページに来てくださっている皆様、ありがとうございます。 ２月もあと４日でおわります。１年の６分の１が終わります。冬が終わり、桜の花が咲くのが待ち遠しい春が近づいていますね。皆さんは新年…

今日もお天気が良く、風は少々冷たかったですが、冬にしては暖かい1日でした。 KAKOYOGA土曜日リフレシュヨガは、３名参加。おひとり新しい方が来ました。３月からチベットへワーキングに行かれると…

作家でヨガ講師のＫＡＫＯこと森本和子です。皆さん、お元気ですか？ いつも私のページに来てくださりありがとうございます。今日は春のような暖かい日でしたね。夜になると冷え込んできました。 今日のＫ…

いつもKAKOYOGAのページに来てくださる方、ありがとうございます。 昨日、第3回多摩ヨガフェスタが終わりほっとしています。1年に一回の大行事。無事大成功でした。 ご要望があれば、企業、…