KAKO YOGA

ハリドワードにて。意味は入り口。沐浴する方や、ガンジス川の水を汲んで、我が家に持ち帰る方が多いです。ガンジス川の水は、ヒンディ にとって、パワーのある神聖な水なのです。 南インド料理のドーサで…

インド・リシケシの小山を登り、滝に打たれました。瀧の勢いは強く、水は冷たいですが、暑い太陽に照らされて、小山を登った後なので、筋肉のクールダウンになります。 ガンジス川ラフティングです。スリルが…

みなさん、こんにちは。3月18日から25日までインド・リシケシ・ジャイプールヨガリトリートの旅に行ってきました。 本日、無事帰国。病気もケガもせず、楽しいヨガを深める旅ができました。今回は二人旅でし…

いよいよ明日からインド・リシケシに行ってきます。私のヨガ講師としての原点は、インド・リシケシでの、5年前のティチャートレーニングのひと月で作られました。 今回2度目のヨガリトリート旅。ご一緒に行かれ…

KAKOYOGAのホームページに来てくださった皆さん、ありがとうございます。 実は今日は2本目の投稿です。 今日の10時から11時10分のリラックスレッスンでのこと。参加した生徒さんから、レッ…

みなさん、こんにちは。私のホームページに来てくださり、ありがとうございます。 今日の八王子市は曇り空です。でも、それほど寒くはないです。 あと2日後にはインド・リシケシ・ジャイプールヨガリトリート…

先日の日曜日、寒い中、レッスンとレッスンの合間に池上梅園を見に行ってきました。こじんまりとしていましたが、きれいでした。 隙間時間を上手に使って楽しんでいます。 フィギュアのエキビジョンが見ら…

昨日は暖かいと思う日でしたが、また、冷たい風が身に染みる今日でした。 昨日は1日オフの日でしたので、バスを乗り継いで八王子にある富士美術館に行ってきました。 東山魁夷展を見てきました。前々から行き…

みなさん、こんにちは。毎日の生活を楽しんでいますか？ 禍福はあざなえる縄のごとし、と言います。辛いことの後にはきっと楽しいことが待っています。 そう信じて、今、つらい状況にある方、耐え忍びながら、…

２本参加は、3000円。 顔ヨガは、即効性があります。顔の色艶もよくなり、小顔になり、素敵な笑顔になります。 骨盤調整ヨガは、骨盤の歪みを取り、姿勢美人になり、体も軽くなります。 ベリーダンスは…