KAKO YOGA

10月半ばになりました。今年も残すところあと2か月半。月日が経つのは早いものですね。 暑すぎた夏が終わり、今日は少し肌寒い日でした。風邪をひいている人はいませんか？ 炒め物などによく使うショウ…

作家でヨガ講師のKAKOです。10月の3連休は今日で終わりです。皆様は、どんな3連休でしたか？ 連休の2日間は良く晴れて、晴れ過ぎの夏日でしたね。運動会をやっていたところも多かったようですね。 6…

作家でヨガ講師のKAKOこと森本和子です。 いつも私のページに来てくださりありがとうございます。 さて、今日は薬師丸ひろ子のコンサートの話です。 昨日、早朝に留守番電話が入っていました。姉か…

今日の9時30分から10時40分からのゆるヨガは、お一人参加でマンツーマンレッスンでした。 参加された生徒さんから、「月曜日の東洋医学の力ＳＰのヨガを見てました。先生はヨガの本質を教えてくれているん…

『ピアニッシシモ』梨屋アリエ作講談社。昨夜読了。二時間あれば読めます。ピアノを通して一人の女の子が自分を見出して成長していく物語。意外な展開、ラスト。うまいなあ。タイトルもいい。ピアニッシモよりさらに…

毎日暑いですね。台風の後、一瞬涼しくなったと思いきや、またまた暑い日々がぶり返しています。ですが、日暮れは早くなりましたね。ちょっと前までは7時はまだ明るかったのに。今はすっかり暗くなりました。KAK…

7月31日から8月3日まで台湾に遊びに行ってきました。日本も暑いけど台湾も暑い。台北は地下鉄が乗りやすく、地下鉄で台北１０１や故龍山寺に行ってきました。 故宮博物館、十分での天燈上げを楽しみまし…

毎日暑い日が続きますが、お元気でしょうか？ KAKOYOGAでは毎週月曜日2時30分から3時40分まで70分レッスンで顔ヨガのレッスンをしています。 顔ヨガは60種類以上ある顔の表情筋を動…

今日はヨガインストラクター養成講座の卒業試験。無事に五か月間のカリキュラムを終了することができました。よく頑張りました。今月は火曜日、金曜日と週2回になりました。 20日のオーディションに備えて…

今日はレテスタジオでパワーヨガのレッスンの後、日曜日特別レッスンで顔ヨガをやりました。 参加してくださった皆様ありがとうございます。 集合写真は「変顔しましょう」と声替えたのに、変顔したのは、私だ…