KAKO YOGA

ヨガ講師でときどき作家のKAKOこと森本和子です。いつも私のページに来てくださり、ありがとうございます。 私が主催していますKAKOYOGAスタジオでは、6名限定。少人数制のレッスンをしています…

ヨガ講師でときどき作家のKAKOこと森本和子です。KAKOYOGAスタジオを主宰しています。 さて、あなたは今の現状に満足していますか？　今の自分に満足されている方は、とてもお幸せです。 …

ヨガ講師、ときどき作家のKAKOこと森本和子です。いつも私のページに来てくださり、本当にありがとうございます。 今日は映画『忍びの国』を見てきました。KAKOYOGAスタジオのレッスンが終わった…

次回の海ヨガは9月9日第二土曜日。サンセット海ヨガにします。鵠沼海岸にて16時から17時30分まで。90分たっぷり動きます。呼吸法と瞑想のやります。小田急線鵠沼海岸駅改札口に3時40分集合です。サーフ…

顔ヨガ70分レッスンでぐっと小顔になります。顎のラインを見てください。顔の色つやもよくなります。顔ヨガは月曜日・火曜日14時30分から15時40分まで。参加費2000円。限定6名のレッスンです。現状で…

3期目のヨガインストラクター養成講座が今日で終了しました。麻子さん、無事卒業おめでとうございます。 店長になり、仕事が忙しくなり、毎週通えなくなり、その分朝9時30分から5時30分までと丸1日の養成…

今日は海ヨガで楽しい1日でした。日に焼けたけど。鵠沼海岸の海、きれいでした。海ヨガからおいしい魚介のロールキャベツ、オマールエビのソース。すごくおいしかったです。お店のチョイスはあつこさんがしてくれま…

みなさん、おはようございます。今日も暑い！　熱中症にご注意を！　さて、昨日のマスター・スダカレッスンにて、やっとFBでお友達になったゆかりさんと会えました。同じ多摩地域のヨガ講師、なにか一緒にできたら…

作家でヨガ講師のKAKOこと森本和子です。 今日はKAKOYOGAの生徒さんの協力のもと、中央区スポーツセンターのマスター・スダカのレッスンに参加してきました。 KAKOYOGAは月曜日から日…

今日は七夕です。 今日も暑い1日ですね。熱中症に気を付けましょう。 7月15日10時から11時30分まで鵠沼海岸にて海ヨガをやります。 参加費は2000円。今のところ4名参加予定。みなさんの…