KAKO YOGA

昨日からめっきり秋の気配。半そででは寒いくらいですね。食欲の秋もいいけど、皆さん、読書の秋にしませんか？　読書は本代だけで、別の世界に自分を運んでくれます。 高校時代、3日間で夢中で読んだ吉川英…

私にとってのノンフィクションを書くのは、生きている感動を伝えること。 ヨガを教えるのは、ヨガで多くの人に健康で幸せになってもらいたいとの思いからだ。 ヨガも書くことも、私の人生では、なくてはならな…

朝から晴れています。すがすがしい気分。さあ、今日も1日頑張ります！ 今日は都立大学ノアスタジオでビュティデトックスレッスン、西馬込レテにてパワーヨガ、そして、日曜日特別レッスンで呼吸法と瞑想のレッス…

みなさん、こんばんは。今日は八王子は午前中雨。のち晴れ。そしてひんやりとした空気に秋を感じた1日でした。 9月9日にやったサンセット海ヨガ。晴れて、風も心地よく、あまりにも気持ちよかったので、また、…

みなさん、こんばんは。ヨガ講師の森本和子です。 私のページを見に来てくださり、心から感謝します。ありがとうございます。 自分の人生にビジョンを持ちましょう。可能か可能でないかは誰にもわかりません。…

１１月１１日多摩ヨガフェスタのフライヤーが出来上がりました。 詳細はレッスン情報を見てください。 ９時３０分から１４時３０分まで。八王子市南大沢学園一番街アスレチックルームにて。 ４レッスン…

ヨガ講師で作家のKAKOです。みなさん元気ですか？ 私はすごく元気です。 今日は9月から第1，3水曜日の9時15分から10時25分まで、イキイキワクワクかんたんヨガストレッチ(少々長いです）のレッ…

みなさん、おはようございます。今日は朝から雨。九州、四国、沖縄の地方の方、台風情報に気を付けて、お怪我のないようにしてください。 京王線は大雨が降ると電車が止まるので、早めに家を出て、外部スタジ…

おはようございます。9月9日、何事もなく無事に海ヨガできましたこと、感謝しています。 参加された方からうれしい感想が届きました。 海ヨガ本当に気持ちいいんです。海のパワーをいただくことができます。…

昨日、9月9日鵠沼海岸にて海ヨガでした。お天気にも恵まれ、10名の参加者とともに海風、空、雲、海、ヨガ、楽しみました。ヨガ後は希望者と美味しいディナーをいただきながら話に花を咲かせました。海ヨガは、今…