KAKO YOGA

昨日、レテスタジオで今年3回目の呼吸法と瞑想の日曜日特別レッスンを遣らせていただきました。次回は、10月1日、5時から6時まで。「ヨガ哲学も学びたい」との声も。嬉しい限りです。このスタジオの生徒さんと…

ヨガ講師で作家のKAKOです。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 今日の八王子の空は、雨が上がって青空が少し覗いています。秋のように涼しいです。 さて、今日は健康情報をお伝えし…

11月11日第2回多摩ヨガフェスタやります！ タイムスケジュール＆内容   9:30～10:30　MANA　多摩地域での人との繋がりを作るヨガインストラクター ほっこりペ…

今日は8月31日。今日で8月とはお別れ。明日からは9月1日になります。なんだか小雨が降ったり、急に肌寒くなってきました。秋を感じる、今日のお天気です。 さて、今日は都立大学ノアスタジオとKAKO…

「体力が落ちた」と感じている人はいませんか？ それは筋肉が衰えた証拠です。50歳を過ぎたら、今までのあたりまえの生活を維持するためには、すべての人に筋トレが必要なのです。 そこで 9…

10月15日から10月22日までインド・リシケシ・ジャイプール・ヨガリトリートの旅。 最少催行人員5名。費用は252000円。リシケシに3泊して、朝晩、ヨガのアシュラムにてヨガレッスン。本場イン…

11月11日多摩ヨガフェスタ第２回開催します。 朝９時30分から14時30分まで４レッスンやります。 会場は、京王線南大沢駅周辺です。 参加費ワンレッスン1500円。４レッスン受けら…

ヨガ講師ときどき作家のKAKOこと森本和子です。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 8月11日からお休みを取って6日目を迎えました。みなさんは、どんな休日を過ごされているので…

今日は高尾山に行ってきました。東京なのに緑がいっぱい。自然のエネルギーをいっぱいいただいてきました。曇り空でそれ程暑くなく、山頂では涼しい風が吹き抜けていきました。 今年は、毎月土曜日にイベント…

ヴィパッサナ瞑想合宿、今日の朝まで待っていましたが、キャンセル待ちがでず、参加できません。最初はしゅんとしました。12日間代行をすべて入れて、KAKOYOGAスタジオクローズして準備万端整えていました…