KAKO YOGA

作家でヨガ講師のＫＡＫＯこと森本和子です。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 さて、お願いが一つ。4月25日火曜日10時から11時まで太陽礼拝の無料レッスンがあります。現在ヨ…

何時もＫＡＫＯＹＯＧＡのブログを読んで下さっている皆さま、ありがとうございます。 作家でヨガ講師のＫＡＫＯです。3月25日土曜日朝ヨガレッスンは空き3名です。 今日は、先ほど読み終わったば…

4月から水曜日のレッスンが変わります。 9時15分～10時25分まで　骨盤調整ヨガ 10時45分～11時55分まで　肩こり解消ヨガ 参加費　2000円です。毎週のレッスンではなくなります。 …

3月に新しい生徒さんが3人増えました。そのお一人からうれしい感想をいただきました。 心と体はつながっています。病気になるのも、先に心が苦しんでしまうからです。心を癒してあげましょう。 春です！…

KAKOYOGAホームページにお越しくださり、ありがとうございます。 作家でヨガ講師のＫＡＫＯです。まだまだ寒い日が続きますが、お元気ですか？ 昨日はＫＡＫＯＹＯＧＡ朝一のレッスンはお一人…

春は名のみの風の寒さよ。今日は寒い日でしたね。梅の花があちこちで咲いています。寒い日は厚手のコートを着ましょう。 あと数週間で桜の便りも聞かれることでしょう。今年はゴールデンウィークが最長8日ある人…

今日3月10日は東京大空襲の日。多くの命が失われました。アメリカは焼夷弾を四角い地形に打ち込み、人々が逃げられないように攻撃しました。ホロコーストです。戦争の記憶は日々薄れていきますが、平和な世界を作…

みなさん、こんにちは。今日は朝からいい天気です。 3月4日ヨガとダンスのコラボレッスンやりました。 紫色のウエアが私。そのお隣の方がりえ子先生。 リラックスヨガで体を温め、軽…

皆さん、おはようございます。作家でヨガ講師のＫＡＫＯこと森本和子です。いつも私のページに来てくださり本当にありがとうございます。 3月7日から7月25日までヨガインストラクター養成講座が始まりま…

いよいよ4日、今秋の土曜日まであと4日。ダンスとヨガのコラボレッスンします。踊りたい人来てね。ヨガしたい人来てね。ヨガして踊ってヨガして。体にいいこと間違いなし！　また、音楽に合わせて体を動かすダンス…