KAKO YOGA

６月17日小山内裏公園芝生の広場にて外ヨガやります。 9時30分から10時30分まで。 自然と一体となる外ヨガ、心地よいですよ。 参加費1500円。（おつりのないようにお願いします。） 持…

5月20日の外ヨガ参加者さんから感想をいただきました。外ヨガは、本当に自然と一体となる感じがあります。自然と自分、はおかには何もない。心地よい感覚です。次回は6月17日土曜日9時30分から10時30分…

今日の外ヨガの参加者。清美さんと。青い空、緑の木々。外ヨガは本当に気持ちいいですよ。 太陽に熱いくらいに抱きしめられ、緑の木々が目や心を癒してくれます。時折涼しい風がふきぬけていきます。鳥たちのさえ…

今日は母の日。日本全国のお母さん、おめでとうございます。 そして、すでに亡くなった私の大好きなお母さん、生んでくれてありがとう。 愛情いっぱいに育ててくれたことを感謝しています。 そして、私…

ベリーダンスの講師ＩＳＡＬＡさんの写真です。妖艶ですね。ベリーダンスは、おなか、腰、胸、足、肩、腕など、パーツパーツを細かく動かして踊ります。女性性が目覚めていきます。エジプトが起源でトルコで発展した…

たった3時間であなたも健康美人になりますよ！ 6月3日のベリーダンスとヨガのコラボレーションワークショップやります。 べりダンスの先生はＩＳＡＬＡさん。素敵な振り付けですよ。まずは、ベリーダン…

6月3日土曜日　ヨガ＋ベリーダンスできれいになろう！ 八王子市上柚木３－３－６－１　学園一番街和室集会所 9時30分から10時30分まで　免疫力アップヨガ 　講師ＫＡＫＯ 10時35…

昨日は朝採りタケノコでタケノコのお浸しとタケノコご飯を作りました。朝起きたら、体がぽかぽか。旬のタケノコのおかげかな。旬のものを食べると体が元気になります。 今日はＫＡＫＯＹＯＧＡでの、朝10時45…

3，4月とＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオのチラシ配りをレッスンの合間の時間に散歩がてら行いました。 その結果はチラシを見て新しい人が8人来てくれました。 以下の感想は生徒さんの了解を…

今日は５月１日。新しい月が始まります。心機一転、前向きに進んでいきましょう。 まあ、時には立ち止まったり、後ろに下がるのも必要な時もあるでしょう。 ほんの少し立ち止まったら、また歩み始めましょう。…