KAKO YOGA

皆さん、こんにちは。作家でヨガ講師の森本和子です。いつも私のページに来てくださりありがとうございます。 昨日は久々映画館に足を運びました。映画は家でビデオで見るより、やはり映画館の大スクリーンで…

4年前から呼吸法と瞑想のワークショップをやっています。 ですが、参加者はいつも1人から3人。2013年12月1日オープン当初は6畳の小さな小さなスタジオで2人限定。そして、2014年3月1日から…

今日は2月第2回目呼吸法と瞑想のワークショップ。朝9時30分から12時30分まで。 火曜日は2名参加。実は土曜日おひとり参加なので、彼女が緊張しないか、マンツーマンで嫌ではないかといろいろ心配しまし…

昨日、ＫＡＫＯＹＯＧＡでは。呼吸法と瞑想のワークショップをやりました。また、写真を撮り忘れました。しまった。9時30分から12時30分までですが、30分オーバーして、13時に終了。そして、20日月曜日…

2月10日と11日、新しい生徒さんが参加してくれました。105番目の生徒さんが参加。土曜日参加の方はフルタイムの方なので、土曜日の仕事がお休みの時に単発参加されます。 …

ずいぶん昔に書いた『魔法のグローブ』をわざわざアマゾンで注文して購入し、読んでくださった方から、すごくうれしい感想をもらいました。作家冥利に尽きます。読者が喜んでくれる作品を書き続けていきたい。生きる…

ヨガ講師で作家の森本和子です。いつも私のページに来てくださりありがとうございます。今日は一段と冷えましたね。 今年から火曜日は6時から7時10分までレッスンをやっています。現在2人が通ってきてくれて…

3月19日から3月25日までインド・リシケシヨガリトリートを開催します。インド・リシケシはヨガの聖地です。パワーに満ちた大地です。6泊8日。参加費用は22万円。最少催行人員5名です。3泊リシケシで現地…

今日はＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオのレッスンはお休みです。都立大学ノアスタジオ、西馬込レテスタジオにてレッスンでした。 西馬込レテスタジオでは3時30分から4時30分まで通常レッスン、パワーヨガ。そ…

今日は第二期ヨガ講師養成講座の卒業式。由美子さん、とても上手にレッスンができるようになりました。素敵なインストラクターになること間違いなしです。昨年の9月から開講し、1月末の今日が最後の卒業式。長かっ…