KAKO YOGA

昨日は久々の5本レッスン。朝10時から夜の20時30分まで。最後の夜のレッスンは20名参加。 前日5レッスンやったにもかかわらず、今朝の目覚めはすこぶるいいです。ちっとも疲れていません。 …

1月5日仕事始めの方が多いと思います。私は昨日新宿ノアスタジオがヨガレッスン始めでした。「体がすっきりした」との感想をいただきました。皆さん、年末年始で体がなまっていたのですね。私も動いてすっきりしま…

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。家の近所で初日の出を見ました。富士山もきれいに見えました。いいカメラがあれば撮影したのですが、普通のカメラなのでやめておきました。太陽のあり…

あと4時間で今年が終わります。今日1日夫とともに大掃除。毎日、家の掃除はしているので、窓やいつも手の届かないところ、自分の机周りをざっと片付け、おせちづくり。筑前煮や酢バス、なますなどを作り、あとは買…

今年最後のヨガレッスン終了。都立大学ノアスタジオ。骨盤調整リラックスレッスンでした。仕事がお休みの人が多かったのでしょう。参加人数10名。年末のあわただしい中のご参加ありがとうございました。 今…

今日はクリスマスイブ。昨日と打って変わってお天気はいいものの、寒いです。でも、歩いていて気持ちいいです。 今日の土曜日朝ヨガレッスンは4名参加。2年ぶりに体調不良を感じてきてくださったＳさん。そして…

何時もＫＡＫＯＹＯＧＡのホームページを見てくださっているみなさま、ありがとうございます。 昨日、12月20日無事に4回のヨガインストラクター養成講座のロープレレッスンが終わりました。 生徒役として…

2016年12月19日、ついにＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオに100人目の生徒さんが来ました。 2013年12月1日にＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオは、オープンしました。インドにヨガ修行に行ったのがが201…

今年最後のＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオのイベント、太陽礼拝108回、昨日に引き続きやりました。 実はこのアスレチックルーム、優に50枚はヨガマットがしけますが、今年はなんと5名で太陽礼拝108回やりまし…

皆さん、こんにちは。今日も私のページに来てくださってありがとうございます。 今日は私がヨガレッスンを教えるようになって5回目の太陽礼拝108回をやりました。 ＫＡＫＯＹＯＧＡスタジオをオー…