KAKO YOGA

連休明けに、新設クラスを開講しました。 新設クラスは 月曜日 １３時～１４時１０分まで　リラックス １４時３０分～１５時４０分まで　小顔フェイシャルヨガ …

今日は朝から晴れとてもいい天気でした。まさに外ヨガ日和です。１３名の方が参加してくれました。写真にはいない人もいます。レッスンが終わってすぐ帰られた方、お子様と一緒にいた方。 子ども連れOKです…

５月２４日火曜日１０時から１２時まで『呼吸法と瞑想』のワークショップの参加者３名になりました。残席３名です。実践編ですので、八支則などの説明はさらっと触れる程度、チャクラ瞑想もしますので、チャクラにつ…

作家でヨガ講師の森本和子です。皆さん、元気ですか？ いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 病は気からといいます。笑顔ですよ。笑顔で今日も素敵な1日を過ごしましょう。 …

今日は暑かった。なんと27度くらいったようです。夏日でした。明日金曜日10時からのレッスンですが、おかげさまで満員御礼です。 月曜日、火曜日14時30分より15時40分まで小顔フェイシャルヨガや…

今日は朝からいい天気。芝生に寝そべって空を眺めていたいような日です。 昨日は3レッスンとも楽しくできました。カルチャーも体験参加の方が、その場で入会。新宿ノアレッスンも27名参加。はじめましての…

目に緑が優しい季節が来ました。最近、風の強い日が多いですね。今日もあちこちで風がひき荒れたみたいです。先日も東横線や京王線が止まってしまうというハプニングがありました。 私は日曜日は都立大学と西…

ヨガ講師で時々作家の森本和子です。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 今日は八王子市の空はうす曇りです。でも、空の上には太陽が厳然とかがやいています。母は一家の太陽です。家族を明…

今日は母の日。カーネーションの鉢植えが3つ届きました。2つは息子たち。一つは、昨日、夫が買ってきてくれたもの。 カーネーションの花のプレゼントは、いくつになってもうれしいです。 そして、両親、夫の…

八王子市の空はうす曇りです。連休4日目。休みが過ぎ去るのは早いですね。6日からいつも通りの日常が戻ってきます。 今回は何もしない休日。とはいえ、家で過ごしていので、日常の家事はやっています。毎日…