KAKO YOGA

みなさん、おはようございます。 今朝は 祝日ですが、空は曇っています。雨も降りだすような天気予報です。お出かけの際には傘が必要ですね。 いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 …

みなさん、こんにちは。作家でヨガ講師の森本和子です。 今週の水曜日夜１９時２０分から、新宿ノアでのレッスン風景です。久しぶりに写真を撮ってもらいました。いつも「写真を撮ります」と急に言われるので…

朝１０時から１３時まで、ヨガ講師養成講座終わりました。今日はリラックスヨガのロールプレイングと骨盤調整プログラミング。ロープレはスタジオの生徒さんの協力のもと、行っています。受講生がおひとりなので、生…

作家でヨガ講師の森本和子です。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 明日のKAKOYOGAは１６時から１７時１０分まで。パワーヨガのレッスンです。残席４名。１６日水曜日は１４時…

みなさん、こんにちは。作家でヨガ講師の森本和子です。 きょうも私のページに来てくださってありがとうございます。 今日もKAKOYOGA３レッスン。無事終了。 今日は小顔フェイシャルヨガレッスン、…

やりました！　太陽礼拝１０８回、最初の６０分間だけ参加した方２名、４０回はやりました。そして、最後まで、太陽礼拝１０８回完遂したかた４名。おひとりは６７歳、残りの３人は３０代と４０代。 ６７歳の方は…

今朝もいい天気ですね。気分も軽くなります。人は天気の影響を受けやすいですね。今日は新しい方２時のレッスンにお見えになる予定です。どんな方でしょう。今から、心が弾みます。 今日のKAKOYOGA１０時…

作家でヨガ講師の森本和子です。いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 明日、１６時から１８時３０分まで太陽礼拝１０８回やります。おひとりキャンセルが出たの、残席４名です。 今日、参…

太陽礼拝１０８回、１回目９時１５分から１２時まで無事に達成いたしました。参加者２名。お二人とも常日頃体を鍛えている方達でしたので、太陽礼拝１０８回楽勝でした。きっと、新しい年はいい年になるでしょう。 …

作家でヨガ講師の森本和子です。 いつも私のページに来てくださってありがとうございます。 １２月１日、今日はKAKOYOGAスタジオの誕生日です。 今日で満２周年を迎えます。月謝袋も３枚目にな…