KAKO YOGA

今日は無事に第一期ヨガインストラクター養成講座の卒業式でした。半年間はあっという間でした。私にとっても初めての経験。大変勉強になりました。素敵なヨガインストラクターになっていただきたいと思っています。…

今日も２レッスン楽しんできました。 １月から３月１２日まで代行を頼まれて稲城市で教えています。 早ひと月半が経ちました。スタッフの方から、「レッスンが終わって出てくる生徒さん、みなさん、笑顔で気持…

おはようございます。今日の八王子の天気は曇りです。でもね、雲の上には太陽が厳然と光り輝いていますよ。あなたの心に太陽の光を送ります。 今日も笑顔で楽しく過ごしていきましょう。 昨日は、祝日のた…

４月１６日は小山内裏公園芝生の広場にて朝９時３０分から１０時３０分まで、外ヨガをやります。参加費１０００円です。   早いもので、ヨガ養成講座、あと２回で修了です。無事に卒業されることを祈っていま…

みなさん、こんばんは。 いつも私のページを見てくださりありがとうございます。 今日のKAKOYOGは、１０時からのリラックスレッスン、１１時３０分からのパワーヨガ、１３時からの太陽礼拝９０…

みなさん、こんにちは。私のページに来てくださりありがとうございます。 1年半通ってきてくださっている生徒さんからうれしい感想をいただきました。うれしい感想をいただくと、ヨガ講師になってよかったと…

４月の外ヨガの日程が決まりました。４月１６日、第３土曜日、八王子市小山内裏公園芝生の広場にて、朝９時３０分から１０時３０分までの１時間です。参加費１０００円です。 ヨガマット持参、なければビニールシ…

今日の新宿ノアのレッスン、なんと、３２名参加。満員御礼でした。横に手を広げられないので、上へ上へと伸ばすアーサナをヴィンヤサで行いました。 太陽礼拝そして、英雄のポーズのバリエーション、チャンドラア…

きょうのKAKOYOGAは、３レッスンでした。リラックスヨガ、パワーヨガ、太陽礼拝９０分レッスン。太陽礼拝９０分レッスンはお一人参加でしたので、マンツーマンでやりました。 レッスン後、生徒さんか…

先日、小顔フェイシャルヨガの２時間WSに参加しました。あごのラインがすっきりしました。 小顔フェイシャルヨガは、即効性があります。顔の表情筋は、頭蓋骨から顔の皮膚についています。だから、表情筋を…