KAKO YOGA

今年でヨガを教え始めて7回目の太陽礼拝108回。12月1日にやります。第1土曜日です。

9時半から12時半まで。南大沢市民センター和室。
12月1日はKAKOYOGAスタジオのお誕生日でもあります。
早いもので、ヨガ講師になって7年になります。ヨガ歴は18年になります。
思えば、2011年東北大震災を受けて、「ヨガで苦しんでいる人を助けたい」と思い、YMCの門をたたき、ヨガインストラクターになりました。そして、2013年には「もっとヨガを深めたい」と思い、ヨガの聖地インドのリシケシにテイチャ―トレーニングを受けにひと月滞在。10月から11月まで。
帰国後は、「ヨガの本質を伝えたい」と12月1日にKAKOYOGAスタジオをオープンしました。
そして、6年が経ちました。インドにはヨガリトリートで生徒さんをお連れして2回行っています。リシケシはものすごく変化をしています。来年も行きたいです。

毎年除夜の鐘は108回打たれます。人の煩悩の数が108回と考えられているからです。鐘を打つことで煩悩を払うと考えられています。

野球のボールの縫い目も108なんです。

108という考え方は日本人の生活の中で身近に入り込んでいます。良くも悪くも日本人の謙虚さや誠実さは、仏教の影響を色濃く受けています。そして、仏教の仏典は、古代インドの言葉サンスクリット語で書かれています。

太陽礼拝は、一連の動作を呼吸とともに動いていきます。108回行うことで今年1年の煩悩を払います。今年一年の心と体のデトックスをご一緒にしませんか？　動き瞑想のようになり、心も体もスッキリします！

12月1日土曜日　太陽礼拝108回で心も体もすきっり！
9時半から12時半まで
南大沢市民センター和室
京王線南大沢駅徒歩3分。と償還の3階です。9時15分から入室できます。
参加費4500円。ヨガマット持参。定員10名。残席3名です。参加を検討中の方は、お早めにお申し込みください。ご予約された方には振込先をお知らせいたします。振り込みを確認後、予約確定です。スタジオに参加されている方は、事前に参加費をお持ちください。