次回のヨガインストラクター養成講座受講生のロープレは、１２月４日、７日です。

今日は、金曜日コースのヨガインストラクター養成講座受講生によるリラックスヨガレッスンのロープレでした。
優しい声で参加された生徒さんもリラックスされていました。
次回は、骨盤調整レッスンは、12月4日、７日１０時から11時まで。
ご都合よい方、無料ですので、ご参加ください。
ちゃんとレッスンできるように指導します。養成生徒のレッスンは、なかなかよいです。

５期生の泰子さんは、「ヨガインストラクター養成講座を受講したことで、アーサナだけでなく、呼吸法や瞑想を習えて、心を落ち着かせることができ、ヨガ哲学を学ぶことで生きるのが楽になりました」と話してくれました。

私自身もヨガ哲学を学び呼吸法と瞑想をインドで学んでからずっと続けています。ストレスが軽くなります。周りを変えることはできません。自分を変えることはできます。自分が変わることで、周りへの対応が変わるので、結果、周りの反応も変わってきます。相手を受け入れ、相手を尊敬して接することで、相手もあなたの対応に誠実に答えてくれるようになります。そんなこともヨガで学びました。