第４回インドリシケシヨガリトリート２０２０年１０月に実施します！
第４回インドリシケシヨガリトリート２０２０年１０月に実施します！
今年の観光はタージマハール、アグラ城、ガンジー記念館、クットミナールでした。
昨年はジャープールの世界最古の天文台を観光しました。
第１回目の時はタージマハール、アグラ城、クットミナール、ヴァシスタ洞窟での瞑想、ガンジス川河辺でのヨガレッスン、ガンジーのお墓に行きました。
来年はこれから検討します。
リシケシではヨガアシュラムに宿泊し早朝瞑想、ヨガのアーサナ、夕方も瞑想、ヨガのアーサナをやります。
昼間はヴァシスタ洞窟で瞑想したり、ガンジス川の河辺で瞑想したり、ヨガレッスンしたり、ラフティングしたり、ガンジス川で沐浴したりします。ガンジス川の河辺でのヨガレッスンは最高に気持ちいいですよ。
本場のアユールヴェーダのマッサージも受けられます。
今年は約２３万円で実施。インドまでの飛行機代、宿泊費、現地での移動費、観光の入場料はすべて込みです。ガンジス川ラフティングはオプションですので、別途費用が掛かります。今年は日本円で５０００円でした。私は大好きで毎回やっていますが、やりたくない方はやらないでも大丈夫です。タージマハール，アグラ城での来ていたレンタルサリーは日本円で２０００円くらいです。もちろんレンタルサリーを着なくてもいいですよ。
アーユルヴェーダのマッサージ代も別途お支払いいただきます。来年は少々費用が掛かっても、アユールヴェーダの医師にドーシャーを診てもらってからのマッサージがいいかなあと思っています。
参加希望者が４名集まったら、旅行者と細かい打ち合わせをします。
