KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださる皆様、ありがとうございます。
今日の八王子市は晴天でした。皆様の地域はいかがでしたか？
気持ちよく晴れ渡る天気の中、第４回南大沢ヨガフェスタは、大成功で終わりました。
参加してくださった皆様、ありがとうございます。
１本目、２本目のレッスン参加の方は、集合写真がなくてごめんなさい。レッスンの間が１０分刻みなので、ご了承ください。
集合写真は３レッスンが終わった後の写真です。１本目でお帰りの方は、入っていません。
清美さんは、第１回目多摩ヨガフェスタの時から今回の多摩ヨガフェスタ名前改め第４回南大沢ヨガフェスタまでの全４回出席していただいています。皆勤賞を差し上げなければ。ありがとうございます。支えてくださる皆さんがいるおかげで第４回まで南大沢ヨガフェスタ続けてこられました。受付と写真を撮ってくれた夫にも感謝です。ありがとう。

参加者の皆様とともに楽しい午後を過ごせたこと、感謝しています。楽しかったです。
参加してくださった皆様に感謝です。３レッスンとも、それぞれの講師の個性が出た、まったく違うヨガを皆さんに味わってもらえたと思います。
今回はヨガ初めての方が２人ご参加いただきました。体が今は硬くても、楽しんでいただけたようです。体はいくつになっても変わります。勇気を出してはじめの一歩を踏み出しましょう。

ヨガで大事なのは、姿勢、呼吸、瞑想です。

３月新宿御苑で花見ヨガをやりたいですが、コロナウィルスの状況次第です。
５月１６日には小山内裏公園で外ヨガを９時半から１０時半までやる予定です。
５月３０日には鵠沼海岸で海ヨガをやる予定です。１０時から１１時３０分まで。
どちらも最少催行人員４名。雨天中止。
１０月２５日から１１月１日までインドリシケシヨガリトリートを開催予定です。
ご興味ある方はパンフレットをお送りしますのでご連絡ください。