自己肯定感アップ講座、要害山登山、気楽に話そう会
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＊自己肯定感アップ講座、要害山登山、気楽に話そう会についてのお知らせ＊
＊自己肯定感アップ講座＊
６月２５日（金）１０時から１１時３０分まで 自己肯定感アップ講座 ズームを使ったオンラインでやります。定員5名 受講費11000円
自己肯定感とは、自分が自分であることに満足し、価値ある存在として、自分を受け入れることです。
人生の軸となるエネルギーで、自己肯定感が高いほど毎日が楽しく前向きに行動できます。
自己肯定感は、誰でもみんな持っています。
赤ちゃんを想像してみてください。つかまり立ちして、歩き始めるころ、何度も何度も転んでは立ち上がります。
そして、にっこと笑います。自己肯定感が高い証拠ですね。みんな、そうだったんです。ところが大きくなるにつれ、様々な情報を取り入れたり、他人と比較してみたりして、「自分は何てダメなんだ」と自己卑下していないですか？
自己肯定感は自分でコントロールできます。ちょっとした言葉かけ、ちょっとした考え方を変えるだけで自己肯定感はアップします。自己肯定感は自分でコントロールできます。
自己肯定感をアップする方法を教えます。参加希望の方は、メールください。
kazukomorimoto@gmail.com
＊６月２９日(火）楽しい低山ハイキング ＊
要害山（山梨）に行きます。
要害山は、山梨百名山山頂には石水寺要害城と呼ばれる武田信玄の父信虎が築いた山城があり、武田家三代にわたり躑躅ヶ崎館の背後の守りとされたが、慶長5年に廃城。現在山城跡は国の史跡に指定。武田信玄生誕の地と伝えられる。
ガイドはベテランの敦子さん。私は超初心者です。なので、超初心者に合わせてくれますので、どなたでもさんかできます。参加費無料。お弁当、飲み物はご自分でご用意ください参加希望の方はご連絡ください。雨天中止。
京王線眠美大沢駅改札口まえ７時１５分集合、JR上野原駅８時２５分着。上野原集合の方は８時２５分。その後８時４０分発のバスで登山口まで行きます。
＊７月１０日（土）１０時から１１時３０分まで 気楽に話そう会＊
テーマは「なりたい自分になろう！ 夢を語ろう！」です。テーマ以外でも大丈夫です。無料です。現在、お申込みは５名です。
