KAKO YOGA

今年もやります。太陽礼拝１０８回。１２月４日（土）９時１５分から１２時１５分まで。太陽礼拝は、股関節や肩感熱の曲げ伸ばしをします。胸もしっかり開くので、日ごろ縮こまっている個所をしっかりストレッチします。
同じ動きを１０８回繰り返すことで動き瞑想になります。
１０８は、人間が抱えている煩悩の数です。太陽礼拝１０８回をして、心も体もすっきりして、輝かしい新年を迎える準備をしませんか？
KAKOYOGAスタジオ恒例の年末行事です。
あなたもご一緒に楽しみませんか？

定員１０名。しっかり間隔が取れる会場でやります。
会場は京王線南大沢駅周辺の会場
参加費　4,000円
持参するもの　ヨガマットなければ大判バスタオルでも大丈夫です。飲み物、
汗拭きタオル
レンタルマット３枚（レンタル料３００円）
お申し込みはメールでお願いします。
kazukomorimoto@gmail.com