4月のイベント
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
昨日は冷たい雨が降りましたが、一昨日は初夏の陽気で桜の花が開いたことがあったようですね。
あっという間に３月中旬。
４月のKAKOYOGAのイベントをお知らせします。
４月５日（火）１３時から９０分気楽に話そう会をやります。ズームを使ってやりますので、世界各地からご参加できます。グルテンフリー料理の専門家とみいせい子さんをゲストに迎えます。
テーマは食べること。参加費無料です。
参加希望の方は、ご連絡ください。ズームの参加IDをお知らせします。
４月９日（土）９時３０分から１０時４０分まで八王子市上柚木公園芝生の丘で外ヨガやります。
定員１０名 現在予約４名。検討中の方は３名。残席６名です。参加費2000円。雨天中止。雨天中止。スタジオで通常レッスンします。通常レッスンは定員５名です。
ヨガマット持参 参加希望の方は、お早めに。
外ヨガは、自然のパワーを体に取り入れることができます。
4月12日（火）生藤山低山ハイク予定。雨天中止。集合時間は未定です。
4月19日、９時３０分から１０時４０分まで美脚ヨガをやります。参加希望の方はご連絡ください。脚のリンパマッサージから始まり、脚を引き締めるエクササイズをします。
4月26日（火）９時30分から10時40分までお腹引き締めヨガをやります。ぽっこりお腹を引き締めましょう。参加費2200円。
ダイエットコースもあります。ご興味がある方は、お問合わせください。
カウンセリングから始まります。あなたの体の状態、こころの状態を丁寧にお聞きしてカウンセリングします。あなたに適したダイエットの方法をご提案します。
運動、睡眠、食事の指導をします。人は食べたものでできています。どの様な食べ方をするかなどを教えます。食べる時間帯も大事です。現在、薬を服用している方は、痩せにくいです。