KAKO YOGA

KAKOYOGA　YOGAインストラクター養成コース

2022年9月4日～2023年1月29日まで　日曜日16時から19時まで　全60時間

火曜日　10時から13時まで　9月6日から1月31日

写真はロープレレッスン　生徒さんを前に地齋のレッスンをやってもらいます。KAKOYOGAスタジオの生徒さんが協力してくれます。

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カリキュラム

9月4日

・ヨガインストラクターの使命と心構え

・代替医療とは？

・体の見方(機能解剖学１)骨の位置、脊柱の構造、姿勢分析

9月11日　ヨガ哲学～ヨガとは何か？　歴史、種類、ヨガの八支則

9月18日　ヨガ哲学～呼吸法と瞑想、チャクラ

9月25日　機能解剖学２　体の部位を示す用語、骨と筋肉の役割、関節、筋の収縮様式

アーサナ読解１　ヨガポーズ脊柱6種類の動き

10月2日　病理学１　自律神経と中枢神経　・生理学１　細胞、体液

10月9日　アーサナ読解２　Qイング(誘導方法と表現)、クラスのプログラミング　シャバアーサナの誘導

10月16日　太陽礼拝A　アーサナ読解３

10月23日　太陽礼拝Aとシャバアーサナの誘導ロールプレイング

11月6日　アーサナ読解４・５　立位のアーサナ・座位のアーサナ

11月13日　アーサナ読解６　仰向け臥位・伏臥位アーサナ

11月20日　アーサナ読解７　リラックス系レッスンプログラミング

11月27日　アーサナ読解８　リラックス系レッスンロールプレイング

12月4日　アーサナ読解９　骨盤調整レッスンプログラミング

12月11日　アーサナ読解10　骨盤調整レッスンロールプレイング

12月18日　アーサナ読解11　パワー系レッスンプログラミング

12月25日　アーサナ読解12　パワー系レッスンロールプレイング

1月8日　アジャストメントのための機能解剖学1・2と実践　下肢のアーサナ1・2

1月15日　アジャストメントのための機能解剖学3・4実践　上肢のアーサナ1・2

1月22日　10時から11時まで　卒業試験（実技試験）オーディション対策講座　ビジネス講座　課題提出日

1月29日　卒業式（資格授与）

 

＊ヨガ講義内容は改正される場合がありますので、あらかじめご了承ください。

＊1月1日3日はお正月につきお休みです。