9月５日（月）チャクラ瞑想やりました。

 

 

９月５日（月）チャクラ瞑想やりました。１３時から１６時まで

参加者からの感想を了解を得てアップします。
yさん　40代　７つのチャクラを通して自分の内側を旅をした感じ！
今日はありがとうございました。あっという間の３時間半でしたが、お互いの感じた事をシェアし
ながらでしたので、とても楽しい時間でした🤗カコ先生には１つづつ、丁寧に説明していただいた
ので、チャクラについての知識も少しだけ深まりました。瞑想や呼吸法についてはまだまだ奥深い
ということも改めて確認。
今回、自分の内側に目を向けるきっかけとなり、また外側に向けての意識の持ち方についても、考
えさせられました。7つのチャクラを通して自分の内側を旅し、最後のチャクラ瞑想で自分にもどっ
てきたような感覚がありました。何回か10分間の瞑想がありましたが、信じられないくらいあっと
いう間です。瞑想に対する印象が変わりました。今日、このレッスンを受けた事で、これからのヨ
ガレッスンでもさらに深く学べそうな気がしています。
今日は本当に貴重な体験をさせていただき感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございました。
kさん　50代　　脳のリフレシュができました！
今日はありがとうございました。
とっても楽しかったです。
一言で言うとどこにも行ってないのに終了後は旅行から帰ってきたような感覚でした。
それも海外。
脳のリフレッシュでした。
今もまだ不思議な感覚が残っています。
自分で瞑想してもこうはいかないので是非またチャクラ瞑想開催して頂きたいです。