太陽礼拝１０８回と女性美アップヨガ
街は早クリスマスイルミネーションになっています。１２月と言えば太陽礼拝１０８回。今年一年のデトックスをしましょう。
１２月１０日（土）太陽礼拝１０８回やります。朝９時１５分から１２時１５分まで。
時間をかけてゆっくり行いますので、どなたでも参加できます。
難しい動きはありません。同じ動きを繰り返すので動き瞑想になり、心も体もスッキリします。
定員１５名 残席７名 参加費５０００円
ヨガマット持参 レンタルマット１枚レンタル代３００円。
迷っている方、えいや！と勇気を出して参加しませんか？
参加者には達成証を差し上げます。
2023年2月4日、11日、18日、25日 顔ヨインストラクター養成講座 全4回 13時から16時まで
定員５名 残席４名 受講費 88000円
来年2023年3月25日（土）女性美アップヨガやります。９時３０分から１２時３０分まで
最少催行人員 ５名 参加費6600円 3時間 会場によっては定員15名まで
９時３０分から 骨盤調整ヨガで骨盤のゆがみを調整します。
１０時３０分から リンパデトックスヨガで体のリンパの流れを良くして痩せやすい体を作ります。
１１時３０分から 顔ヨガで笑顔美人になりましょう。
皆さんのご参加をお待ちしています。