来年の大まかなスケジュール 参加してね!
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
早12月13日。残すところ17日ですね。今年もカウントダウンに入ってきました。
大掃除、今年のやり残したことはないですか? やりたかったけどできなかったことはないですか? ノートに書きだしてみましょう。そうすることで来年の目標や自分はどうなりたいのか、何をやりたいのか、自分の向かう方向が見えてきます。
ご希望の方にはゴール設定ファシリテーションやります。
12月19日(月)10時から11時まで
12月16日(金)20時から21時まで
30分程度延長の可能性あり。ズームを使ったオンライン講座です。日本全国どちらからでもご受講できます。
受講費 6600円 定員5名
●パーソナルレッスンを受けたい方はご相談ください。1時間6600円、ご自宅に訪問する場合は6600円+出張手当1000円+交通費実費をいただきます。
身体に痛みや悩みがある方は、パーソナルレッスンをお勧めします。
●水曜日11時からのらくらくヨガ以外は、どのクラスも参加できます。
●ご希望があれば、ゴール設定ファシリテーション、自己肯定感アップ講座、エフカシーアップ講座チャクラ瞑想、呼吸法と瞑想ワークショップ、あなたが開脚できるようになるワークショップなども適宜やります。
●セールスライティング講座・文章作成講座
***********2023年来年の予定***********************
大まかな予定になります。ご一緒にヨガを楽しんでいきましょう。健康は宝。ヨガで健康な心と体を維持していきましょう。笑顔の多い1年にしましょう。
2023年1月9日(月)祝日 成人の日
新春太陽礼拝108回 やります!
12月10日太陽礼拝参加者から新春もやってほしいとの要望を受けて15名定員
9時15分から12時30分まで 京王線南大沢駅徒歩3分の会場 申し込みされた方にご連絡します。
ヨガマットは無料でお貸しします。参加希望の方は、お早めにご連絡ください。
参加費 5000円
2023年3月25日(土)9時15分から12時15分まで 3時間スペシャルレッスン
女性美アップヨガ
まずは骨盤のゆがみを取る 骨盤調整ヨガ
足をきれいにする美脚ヨガ
最期に顔ヨガで笑顔美人になりましょう。
参加費 5000円(3本続けて出てくださいね)1本だけの参加は2200円
会場は参加予約された方にご連絡します。
定員15名 ヨガマット持参
最少催行人員5名
顔ヨガインストラクター養成講座 受講費88000円 定員5名 残席4名
2023年2月4日、11日、18日、25日 13時から16時まで
4月4日(火)から8月末まで10時から13時まで 10期生 ヨガインストラクター養成講座
定員5名ご興味ある方はご連絡ください。詳細をお知らせします。
4月2日から8月末まで 日曜日コースは16時から19時まで
どちらも全20日間
4月22日(土)鵠沼海岸にて海ヨガ 10時から11時まで 定員10名 参加費2000円
ヨガマット持参
9月にも海ヨガ開催予定です。雨天中止。
4月から10月まで (8月は除く)外ヨガやります。八王子市上柚木公園芝生の丘。定員10名。日時は未定。土曜日の朝になります。気候によっては、7時または8時からのスタートになります。
11月11日(土)第5回目多摩ヨガフェスタ開催予定 詳細はこれから決めます。
3から4レッスン予定。講師は未定。
12月9日(土)年末恒例太陽礼拝108回 9時15分から12時15分まで