ヨガインストラクター養成講座資格試験合格おめでとう！
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
次回のヨガインストアラクター養成講座は、４月からスタートします。毎週火曜日１０時から１３時まで、
日曜日１６時から１９時まで（土曜日１３時から１６時まででも大丈夫です。要相談）
ご興味ある方は詳細をお尋ねください。
今日は、1月21日、養成講座の卒業試験でした。無事お2人とも卒業試験に合格しました。
４回、太陽礼拝、パワーヨガ、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガのロープレも実施。力を付けました。いつでもヨガレッスンができます。
おめでとうございます
１枚目は９月４日の養成講座スタートの日の写真。２枚目は２０２３年１月２１日卒業試験終わっ
た後の写真。この５ヵ月で体型もスリムになり、顔つきまで変わりました。
ホームワークもたくさんありましたが、頑張って今日提出できました。
ホームワークの課題はかなりあります。
私自身も２０１３年のインド、リシケシでのティチャートレーニングで出された課題を出していま
す。この課題は、将来、ヨガインストラクターとして役に立つからです。
ちなみに、記載しますね。
１，プラーナーについて説明しなさい。
２，５０アーサナのインストラクションを作成する。絵も入れる。
３、チャクラについて説明しなさい。
４，プラーナ―ヤマのやり方を説明しなさい。
５，バンダについて説明しなさい。
６，ヨガスートラについて１５個選び、自分の言葉で説明しなさい。
７，ヨガの八支則について説明しなさい。自分のライフスタイルにどう生かすかを書きなさい。
８、シャットカルマ（浄化法）について説明しなさい。
９，１時間レッスンのプログラミングの作成、骨盤調整ヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガの３種類作成。
５０アーサナのインストラクションのノートは、インストラクターになってすぐ使います。すべて
ヨガインストラクター養成講座で教えています。
定員５名、痒い所に手が届くように教えています。毎回１名か２名の養成講座受講生、子どものよ
うにかわいいです。
毎回、養成講座が終わりに近づくと寂しくなります。情が移るんですね。
受講生だけでなく、通常のレッスンに長く通ってくださっている方たちも、年上の方たちでも、かわいくなります。
ヨガは心も体も健康になれるツールです。一人でも多くの方にお伝えしたいと思っています。
早いもので、次回で5ヶ月間の養成講座が終わります。
お2人とも4歳の子どもを抱え、フルタイムで働きながらの5ヶ月。良く頑張りました。
養成講座は、来週で終わりますが、これからがヨガインストラクターとしてのスタートです。
楽しみながら、頑張ってください。