生徒さんからの嬉しい感想をいただきました。嬉し過ぎて涙が出ます。
心がモヤモヤして、毎日に充実感を感じられないあなた、ぜひKAKOYOGAのレッスンを受けにきてください。
心も体もスッキリしますよ！

ほんまよしみさん　４０代

【KAKO先生のレッスンの後は、本当に心も体もスッキリするのです。】

今まで色々なインストラクターにヨガを習ってきましたが、ご縁があり、KAKO先生のもとヨガを習って約１年になります。
週一でのレッスンを受け始めて、１〜２ヶ月で体に変化が現れました。
それは今までになかったことでした。

１時間少しのレッスンなのでそれほどハードではないはずなのですが、体は確かに反応しました。
KAKO先生のレッスンの後は、本当に心も体もスッキリするのです。

他のインストラクターと何が違うのかというと、KAKO先生はヨガについての知識が大変豊富であるので、日々のレッスンで気付かされることがたくさんあることだと思います。

呼吸法や瞑想についてのレッスンも受けられます。

ヨガはポーズをとるだけかと思っていましたが、呼吸、瞑想、ヨガのアーサナ（ポーズ）は、どれもなくてはならいないものだと学びました。

教えてもらっただけではなく、自分でそれを体感できたということが、とても重要なのかもしれません。

同じポーズでも、その時の体調や感情によって、感じ方が全く違ってきます。

今では、できなかったポーズができるようになる楽しさも感じるようになりました。これから先、自分の体がどのように変わっていくのかとても楽しみです。

【一人一人に耳を傾けてくれる】
KAKO先生は、毎回レッスンの前に「どこか体で気になるところはありますか」と聞いてくれます。
そして、少し気になるところがあることを伝えると、通常のレッスンに、即興で、その生徒さんの体の状態に沿ったポーズを取り入れてくれるのです。

一人ひとりに耳を傾けてくれるKAKO先生は気さくでとても優しい方です。