外ヨガやりました。自然のパワー満開！
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4月22日、朝8時から9時まで外ヨガやりました。
今日は、曇り空で肌寒かったですが、気持ちよさを感じる外ヨガでした。
マットを通して、足裏から大地のパワーを感じ、風の音、小鳥の囀り、体のエネルギーの巡りが良くなります。
２０代の初めてヨガをやった大学生からは「毎週、やりたい」とのご要望をいただきましたので、毎週はできませんが（参加者が3名集まればやります）5月27日（土）外ヨガやることにしました。
５月27日（土）八王子市上柚木公園芝生の丘で外ヨガ8時から9時まで
5月13日（土）鵠沼海岸にて海ヨガ 10時から11時まで 残席4名
定員 10名 参加費 2000円 ヨガマット持参 雨天中止
参加希望の方は、ホームページのお問い合わせ欄からお申し込みください。
外ヨガ参加者の感想
yさん 40代
今日は参加できて良かったです。普段と違う、空を見上げながらの久しぶりのレッスンはとても新鮮でした！
帰り道、自転車に乗りながら受ける風は冷たかったのですが、体の中はポカポカしていたので全く寒くなく、とても心地よかったです。
ありがとうございました
A さん 60代
先生がおっしゃる通り、自分に制限をかけてはいけないんだ、と実感した外ヨガでした
鳥のさえずりや曇った中でも雲の変化が感じられるのは、大地と近くなったからでしようか？
自然の中に居ると、毎回発見ができます。気持ちよく身体を伸ばせて、気持ちもリフレッシュできました。
ありがとうございました
Mさん ４０代
今日は久しぶりの外ヨガに参加しました！昨日とは打って変わって曇っていて涼しかったのです
が、やはりとても気持ちが良かったです。身体中のエネルギーの巡りが良くなったのを感じました
ありがとうございました