KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。

今日はヨガインストラクター養成講座受講生によるリラックスヨガのロープレレッスンでした。生徒役の皆さん、ありがとうございました。

KAKOYOGAスタジオのヨガインストラクター養成講座は、実際の生徒さんの前で太陽礼拝のレッスン、リラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガの４本のレッスンを実際の生徒さんを前にして。ロープレレッスンをしていただきます。なので、卒業と同時にレッスンができるように育てています。

受講生からの感想です。

本日はありがとうございました。今日のロープレは前回よりも充実感があります。
かこ先生、ありがとうございました。

本日はロープレ2回目でした。呼吸法は前回と同じですので、少しづつですが、体の中に入っ

てきた感覚がありました。

自己採点は７５点でしたが、肝心な部分を忘れてしまったのを思い出したので７０点です。
「今、ご自分はどんな呼吸をしているのでしょうか。浅い呼吸でしょうか、深い呼吸でしょうか」のところが完全に抜けていました。一番伝えたいところでしたので、次回以降に備えます。

生徒役の皆さんは、ヨガをされている方なので、おそらく私の声かけでも動いてくださったと思います。
ですが、初めての方も想定しての声かけなども、きちんと頭に入れておいた方が良いことを実感しました。

参加してくださった方々、色々と感想を丁寧に書いてくださりありがとうございました。

お顔を知っている方でしたので、前回よりも少し緊張がほぐれていました。ですが、途中で頭が真っ白になってしまいました。

次回からは、動きの流れがスムーズにできるプログラムをしっかり考えて、ロープレに臨んで行きたいです。