KAKO YOGA

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
3月23日から30日までインド・利子ケシヨガリトリートを企画しています。
最小催行人員4名です。

お申し込み締め切りは2月15日です。ご興味がある方はご連絡ください。

インドでは専用車で移動し、現地ガイドがつきますので、安心です。
ニケタンヨガアシュラムに宿泊します。
毎朝5時から6時は瞑想、6時から7時はヨガのプラクティス、その後朝ごはん。
昼間はリシケシ内を観光します。初日にアグラーのタージマハールも見学。
小山を登り、滝に打たれたり、ガンジス川で沐浴もします。
リシケシはガンジス川の上流なので、川の水はきれいです。
自由時間にアーユルヴェーダのマッサージを受けたりもできます。
カレーが美味しいいですよ。