インドリシケシヨガリトリートは、今までの自分を解き放ち、新しい可能性を見つけるための絶好のチャンス！

こんにちは、ヨガ愛好者の皆さん！

インドの神秘的な街、リシケシでの特別なヨガリトリートにご招待いたします。このリトリートは、2025年3月9日から16日までの一週間にわたり、心と体、魂をリフレッシュさせる特別な時間を提供します。

リシケシはヨガの聖地として知られ、美しいガンジス川のほとりで、深いリラクゼーションと自己探求を体験できる場所です。この特別なリトリートでは、朝の瞑想から始まり、様々なヨガスタイルのクラス、自然豊かな環境でのアクティビティを通じて、あなたの内なる静けさとバランスを見つけるお手伝いをします。

リトリートには、経験豊富なヨガ講師、KAKO（私）が同行し、初心者から上級者まで、すべてのレベルの方に適した指導を行います。心地よいアサナと呼吸法を通じて、日々のストレスから解放され、真の自分と向き合える時間を大切にします。
毎朝5時30分から6時30分までの瞑想、その後1時間のヨガのプラクティスはインド在住の先生が指導してくれます。夕方も瞑想1時間、ヨガのプラクティスがあります。

また、地元の文化や料理を楽しむ機会も豊富にご用意しています。アシュラムでのステイ、地元市場を訪れたり、インドの寺院を訪れたり、インド文化に触れることもできます。

私は毎回ガンジス川沐浴と羅日ティングを楽しみにしています。ガンジス川でのヨガはとても気持ちいいです。これは私がレッスンします。

世界遺産でアグラーにありますタージマハールも見学します。デリーではインドで一番高い塔、クッミナールも観光。

本場ノアユールヴェーダのマッサージは何度受けても気持ちいいです。

このリトリートは、今までの自分を解き放ち、新しい可能性を見つけるための絶好のチャンスです。心身の癒しと、忘れられない思い出を作るために、ぜひ私と一緒にインドの旅に出かけましょう。あなたのご参加を心よりお待ちしております。

ナマステ。

🧘お知らせ🧘
12月14日（土）９時15分から12時15分まで　太陽礼拝108回チャレンジやります！
京王線南大沢駅徒歩3分の会場
定員２０名　残席１５名
参加費　5000円
ヨガマット持参　レンタルマット先着３名さま　レンタル代300円
https://activepage.jp/ent/b6n1rew8