あなたのなりたい未来をビジョン豊かにイメージできますか？
いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
早いものでもう３月中旬。
もうすぐ新年度が始まりますね。
今年立ってた目標は、進んでいますか？
あなたの目標は、明確ですか？
いつ達成するか日付を入れていますか？
日付を入れることによって、何をいつまでにす入ればいいのかが明確になります。
目標達成に向けてto do リストを作成していますか？
私も昨夜、叶えたい目標に日付を入れました。
今日、じっくり考える時間を作り、to do リストを作成します。
まずは、苦手意識を潰していきます。
やることいっぱい。
優先順位を決めて取り掛かります。優先順位を決めることが大事です。一つ一つ、優先順位順にこなしていきましょう。
そして、ストレスを感じたら、呼吸法と瞑想で心と脳をリフレッシュします。
KAKOYOGAスタジオ では、月曜日16時から17時10分まで呼吸法と瞑想のレッスンやっています。
ご希望の方には、夢を叶えるためのゴール設定ファシリテーションやります。
あなたの夢は何ですか？
あなたのなりたい未来はどんな感じですか？ 未来をビジョン豊かに思い描けますか？
私たちは、意外と周りの環境や人の意見に左右されやすいです。
もしかすると、自分が望んだ未来ではなくて、あなたの親や周りの人意見に影響を受けて未来を描いているかもしれませんね。
もう一度自分を深掘りしてみてください。
自分のやりたいことを１００個書いてみてください。１００個書けたら、次は、あなたがやりたくないことを１００個書いてみてください。
自分の本当のやりたいことが見えてきますよ。
3月17日（月）13時から15時まで
ゴール設定ファシリテーションやります。
定員６名
オンライン講座 ズームを使ってやります。
受講費 11000円
参加申し込み後、お振込口座をお知らせします。
入金確認後、参加確定です。
参加確定後、ズームの参加IDを送ります。