12月6日（土）太陽礼拝108回
9時15分〜12時15分まで（3時間）
会場　京王線南大沢駅徒歩3分の会場（お申し込みされた方にお知らせします）
定員　20名
参加費　5000円
ヨガマット持参、汗拭きタオル、飲み物持参
主催　KAKOYOGAスタジオ
講師　KAKO　ヨガ歴25年　インドリシケシでヨガ修行後　KAKOYOGAスタジオを主宰

同じ動きを繰り返すことで動き瞑想になります。
肩周り、背中の筋肉、太もも、ふくらはぎが、もれなくストレッチになります。
今年の穢れは、今年のうちに祓いましょう。
心も体もスッキリします。初めての方は筋肉痛のおまけつき。
お申し込みはメールかホームページのお問い合わせ欄からお願いします。
メール kakoyoga.studio@gmail.com