チャレンジした1年でした！

チャレンジした1年でした。

いつも私のページに来てくださるあなた、ありがとうございます。
久しぶりの投稿になります。
今年も残すところあと2日と2時間。
あなたにとって今年はどんな1年でしたか？

ヨガイベントでは、海ヨガ、太陽礼拝108回を開催。来年もやります。

私は今年はオンラインマルシェに1月初参加、以来20回くらいオンラインマルシェに登壇しました。
初めて講演用のスライドを作ったり、3回もキャンペーンをやりました。

脱コリヨガ講座、顔ブランディング講座、結果を出す人がやっている成功メンタルを育てる瞑想習慣講座を開催。
講座を購入してくださった方に感謝します。

🟢参加者の感想🟢

講座の感想
「結果が出る人がやっている成功メンタルを育てる瞑想習慣講座」様々な呼吸法と瞑想を丁寧に教えていただきました。どれも手軽に実践できる内容で、「これなら日常に無理なく取り入れられる」と感じ、ぜひ習慣化していきたいと思いました。実際に行ってみると、深いリラックス感とともに心が静まり、頭の中のノイズがすっと消えていく感覚がとても印象的でした。毎日の習慣にできたら、気持ちが軽くなり、行動もしやすくなって、より良い未来へ自然と進んでいけそうです。「呼吸を整えることで、心の状態を整えられる」ということを改めて実感し、これからは瞑想と呼吸を通して、自己管理力をさらに高めていきたい。
☘️☘️❤️❤️