心も体も軽くなる海ヨガ！ ５月３０日やりました！
たった2人でも、最高すぎた朝でした。
海の音を聞きながら
深く呼吸して
空に向かって手を伸ばす
ただそれだけなのに、
体も心も、ふっと軽くなる。
人数は多くなかった。
でも――
「こんな贅沢な時間、なかなかない」
そう思える時間でした。
最近、呼吸が浅い
なんとなく疲れが抜けない
自分のための時間がない
外で思いっきりリフレッシュしたい
そんな方に来てほしいです。
次回は
9月27日（土）大安
海×呼吸×表情
自然の中で整える、特別な時間。
さらに今回は…
「生しらす丼」も楽しめます
これ、正直かなり満足度高いです。
少人数でも開催します。
でも今回は、もう少し仲間を増やしたい。
一緒にこの気持ちよさ、味わいませんか？
日時：9月27日（土）場所：鵠沼海岸（詳細は申込後）定員：１０名参加希望は「海ヨガ」とメッセージください