この秋、あなたの身体に気持ちいい」をプレゼントしませんか？
この秋、あなたの身体に
「気持ちいい」をプレゼントしませんか？
もし今、少しだけ日常から離れられるとしたら。
朝の海。
芝生の上にヨガマットを敷いて、
波の音を聞きながら、ゆっくり身体を伸ばす。
深く息を吸うと、潮の香り。
空を見上げると、青い空。
「ああ、気持ちいい」
そんなふうに、身体と心がゆるむ70分を
一緒に過ごしませんか？
私は、海ヨガが大好きです。振り返ってみると、春、秋に13年間続けています。鵠沼海岸に行くまでに
往復3時間かかるのに。
外でやるヨガは、自然のエネルギーを感じることができます。
だから近くの公園で外ヨガも定期的にやっています。
海ヨガは特別な時間です。
スタジオの中でするヨガとは、
また違う身体の感覚があります。
海の風を感じながら呼吸すると、
「頑張らなくてもいいんだな」
と思える瞬間があります。
「今ここにいる」自分を感じる。「ありのままの自分」でいい。
9月26日（土）
鵠沼海岸で海ヨガをします。
10:00〜11:10
定員10名 残席4名
参加費 3,000円
ヨガが初めての方も大丈夫です。
身体が硬くても大丈夫。
70歳現役ヨガ講師のKAKOと一緒に、
海の前で、身体と呼吸を気持ちよく整えましょう。
この秋、あなたの身体に
「気持ちいい」をプレゼントしませんか？
ご参加希望の方は、メッセージください。
KAKO