KAKO YOGA

KAKOYOGA恒例✨

太陽礼拝108回

今年で13回目を迎えます

一年の終わりに、
太陽に感謝しながら108回の太陽礼拝。

KAKOYOGAの年末恒例イベント
「太陽礼拝108回」を、今年も開催します。?

すでに6名の方がお申し込みくださっています。

しかも全員、これまで参加してくださったリピーターの方達です。

でも、初めての方でもご安心ください。丁寧に指導しますので、安心してくださいね。
最初は誰でも初めてですから。

2026年12月5日（土）

9:15〜12:15

京王線南大沢駅から徒歩3分の会場です。

108回と聞くと、

「私にできるかな？」
「108回なんて大変そう」

と思う方もいらっしゃるかもしれません。

でも、108回を一気に頑張るのではありません。

一呼吸、一動作を大切にしながら、
自分のペースで繰り返していきます。

気づけば、

「今年もここまで来たな」
「よく頑張ってきたな」

そんな一年を振り返る時間にもなります。

汗をかいて、呼吸を深めて、
余分なものを手放していく。

そして最後には、
心も身体もすっきり。

新しい年を迎えるための、自分自身への時間です。

KAKOYOGAの太陽礼拝108回は、
今年でなんと13回目。

毎年楽しみにしてくださる方もいる、
私にとっても大切なイベントです。

初めての方も大歓迎です。?

「今年の締めくくりに、何かひとつ自分のための時間を持ちたい」

そんな方、ぜひご一緒しましょう。

? 太陽礼拝108回

日時：12月5日（土）
9:15〜12:15
会場：京王線南大沢駅 徒歩3分
※会場の詳細は、お申し込みいただいた方にご連絡します。

参加費：5,000円

※事前に銀行振込をお願いいたします。

一年の最後に、
108回の太陽礼拝を通して、
自分自身と静かに向き合う時間を。

ご一緒できることを楽しみにしています。?

お申し込み・お問い合わせはDMよりどうぞ。

＃太陽礼拝108回
＃動き瞑想
＃作家でヨガ講師kakoこと森本和子
＃南大沢KAKOYOGAスタジオ
＃呼吸法と瞑想